| nach oben vorige Seite Home |
Nichtraucher werden durch Hypnotherapie Was ist Hypnose? Der Begriff Hypnose stammt vom griechischen Wort hypnos (Gott des Schlafes), da man in der Anfangszeit der Forschung davon ausging, dass es sich um einen schlafähnlichen Zustand handelt. Das Thema Hypnose ist eines der am meisten missverstandenen überhaupt. Hier zunächst einige Fakten, um mit den gängigsten Vorurteilen aufzuräumen:- Hypnose ist kein unnatürlicher Zustand - Unter Hypnose ist man keineswegs der Macht des Hypnotiseurs ausgeliefert
Als Hypnotiseur bezeichnet man dabei die hypnotisierende Person, als Hypnotisand (auch: Proband, in der Hypnotherapie Patient oder Klient) die hypnotisierte Person.
Dabei kann eine Person auch beide Rollen übernehmen, das bezeichnet man als Auto- oder Selbsthypnose; in allen anderen Fällen nennt man es Fremdhypnose.
Was ist nun tatsächlich der Zustand der Hypnose?
Es handelt sich hierbei um einen leichten bis starken Trancezustand, in dem der Mensch wesentlich suggestibler (empfänglicher) ist, als in seinem normalen Bewusstsein. Suggestionen können auch „Eingebungen“ genannt werden.
Es können damit Ergebnisse produziert werden, die wesentlich über die Fähigkeiten im Wachzustand hinausgehen.
Dieser Zustand ist aber keineswegs etwas Unnatürliches, das nur künstlich herbeigeführt werden kann. Jeder Mensch ist sogar recht oft in „Hypnose“.
Zum Beispiel jeden Morgen, direkt nach dem Aufwachen, wenn man sich verschlafen aus dem Bett rollt. Wir befinden uns dann in einem Zustand zwischen Wachbewusstsein und Schlaf.
Das Gehirn sendet in diesem Bereich sogenannte Alphawellen (Frequenz zwischen 8 und 14 Hertz) aus. Dies ist genau der Zustand, der auch unter Hypnose normalerweise erreicht wird. Im Bereich der Delta- und Tethawellen (unter 8Hz)
befinden wir uns im natürlichen Schlaf oder (bei sehr geringer Frequenz) im Koma. Dieser Bereich kann durch Hypnose nur in sehr seltenen Fällen erreicht werden, da dazu ein extremes Stadium der Tiefenhypnose notwendig ist.
Auch in anderen Bereichen unseres alltäglichen Lebens begegnet uns Hypnose, auch – oder gerade - wenn wir denken dafür im „Wachbewusstsein“ nicht erreichbar zu sein, wie z. B. in der Werbung etc. Hierzu interessantes finden unter:
Vertrauen ist die wichtigste Voraussetzung bzw.
Basis für das Gelingen der Hypnose Die Raucherentwöhnung ist Einzeln aber auch in der Gruppe möglich. Bei der Entscheidung in eine Gruppe zu kommen, erfolgt selbstverständlich auch eine individuelle und einzelne Vorbereitung.
Die Raucherentwöhnung wird nach dem Ehrenkodex der Hypnotherapeutenschule, zu dem ich mich in meiner Ausbildung verpflichtet habe, durchgeführt.
|